🔵Фізичний розвиток

–

 

 Ігрове заняття з фізкультури



​Тема: «Прогулянка до лісової галявини»

​🎯 Мета заняття:

  • ​Навчальна: удосконалювати вміння ходити з переступанням через предмети (бруски, кубики, «струмочки») та повзати по гімнастичній лаві (на животі або на колінах з опорою на руки).
  • ​Розвивальна: розвивати координацію рухів, рівновагу, спритність та орієнтування у просторі; закріплювати вміння узгоджувати рухи з музичним супроводом і сигналами.
  • ​Виховна: виховувати дружні стосунки, дисциплінованість, самостійність та інтерес до рухливих ігор.

​🎒 Обладнання та інвентар:

  • ​Гімнастична лава — 1–2 шт.
  • ​Предмети для переступання (м'які модулі, бруски або кубики заввишки 10–15 см) — 4–6 шт.
  • ​Жовті шапочки/стрічки або макет сонечка і парасолька для рухливої гри.
  • ​Музичний супровід (весела дитяча музика, звуки лісу, пісенька для гри «Сонечко та дощик»).

​⏱️ Хід заняття

​I. Вступна частина 

  • ​Шикування: Шикування в колону по одному, привітання інструктора.
  • ​Мотивація: ​Інструктор: «Доброго дня, малята! Сьогодні ми вирушаємо на чарівну лісову галявину. Погода чудова, світить сонечко, тож у дорогу!»

    • ​Інструктор: «Доброго дня, малята! Сьогодні ми вирушаємо на чарівну лісову галявину. Погода чудова, світить сонечко, тож у дорогу!»


    • ​Вправи в русі (під музику):
      • ​Звичайна ходьба в колоні по одному.
      • ​Ходьба на носках, руки на поясі («Йдемо по стежині високою травою»).
      • ​Ходьба напівприсіді («Миші йдуть до нірок»).
      • ​Легкий біг у помірному темпі («Беремося на прогулянку»).
      • ​Звичайна ходьба з відновленням дихання («Вдихаємо свіже лісове повітря»).

    ​II. Основна частина 

    ​1. Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ) «У лісі» (3–4 хв)


    1. ​«Сонечко дивиться» (для шиї) В.п.: стійка ноги на ширині плечі, руки на поясі. Повороти голови вліво-вправо. (4–5 разів)
    2. ​«Дерева ростуть високі» (для рук та плечового пояса) В.п.: стійка ноги разом, руки внизу. Підняти руки через сторони вгору, потягнутися, опустити. (5 разів)
    3. ​«Вітерець хитає гілочки» (для тулуба) В.п.: стійка ноги на ширині плечей, руки на поясі. Нахили тулуба вправо та вліво. (по 3 рази в кожен бік)
    4. ​«Зайчики ховаються» (для ніг) В.п.: стійка ноги разом, руки на поясі. Присісти, обхопити коліна руками, повернутися у в.п. (5 разів)
    5. ​«Веселі стрибки» (стрибки) В.п.: стійка ноги разом, руки на поясі. Стрибки на обох ногах у чергуванні з ходьбою. (2 рази по 10 стрибків)

    ​2. Основні види рухів (ОВР) 

    ​Інструктор: «Ой, дивіться, на нашому шляху з'явилися лісові струмочки та повалені дерева-містки. Давайте впевнено їх подолаємо!»


    1. Ходьба з переступанням через предмети («Переходимо лісові струмочки»)

      • ​Організація і техніка: На підлозі на невеликій відстані одне від одного розкладені бруски або м'які модулі. Діти йдуть колоною, високо піднімаючи коліна та акуратно переступаючи через кожен предмет, не зачіпаючи його.
      • ​Акцент інструктора: стежити за рівною поставою, плавним переходом з ноги на ногу та високим підніманням стегна.
    • ​2. Повзання по гімнастичній лаві («Переправляємося через місток»)
      • ​Організація і техніка: Діти підходять до гімнастичної лави, лягають на неї животом (або стають на коліна з упором на руки — залежно від обраного способу) і підтягуються руками, пересуваючись уперед до самого краю лави, після чого обережно зістрибують на м'який килимок, згинаючи коліна.
      • ​Акцент інструктора: нагадати про міцний хват руками за краї лави, страхувати дітей біля краю при зістрибуванні.
    • ​Повторення циклу перешкод: виконати вправи поточним методом 2–3 рази.

    ​3. Рухлива гра «Сонечко та дощик» 


    • ​Правила гри:
      1. ​На сигнал інструктора: «Світить сонечко! Гуляємо, бігаємо на галявині!» — діти вільно бігають, стрибають, радіють.
      2. ​На сигнал (або під час зміни музики): «Дощик! Скоріше під парасольку!» — діти біжать до інструктора, який тримає велику парасолька (або збираються під «будиночок»-навіс), ховаючись від уявного дощу.
      3. ​Коли інструктор каже: «Знову сонечко світить!» — гра поновлюється.
      • ​Гра повторюється 3–4 рази.

    ​III. Заключна частина 

    • ​Малорухлива гра на відновлення дихання: «Колобок котиться» Діти ходять по колу повільним кроком, виконуючи глибокі вдихи носом і плавні видихи ротом («вдихнули лісове повітря — видихнули»).
    • ​Підбиття підсумків заняття:
      • ​Шикування в шеренгу.
      • ​Рефлексія: ​Інструктор: «Які ви сьогодні молодці! Гарно переступали через струмочки, сміливо переповзали містки та швидко ховалися від дощику. Сподобалася вам подорож?»

      • ​Інструктор: «Які ви сьогодні молодці! Гарно переступали через струмочки, сміливо переповзали містки та швидко ховалися від дощику. Сподобалася вам подорож?»

      До нових зустрічей!