🟢 Фізичний розвиток

 

​ Ігрове заняття з фізкультури 

Мета та завдання:

1. ​Освітні: закріплювати вміння зберігати рівновагу під час ходьби по обмеженій площині (дошці); вчити кидати м'яч обома руками з-за голови у заданому напрямку.
2. ​Розвивальні: розвивати координацію рухів, спритність, увагу та орієнтацію у просторі; викликати емоційне задоволення від рухів.
3. ​Виховні: виховувати дружні стосунки, вміння діяти за сигналом інструктора та дотримуватися правил у рухливій грі.

​Обладнання та інвентар: гімнастична дошка (або ребриста дошка), м’ячі (гумові або малі м'ячики за кількістю дітей), кошик або обруч для збору м'ячів, іграшковий або шапочка кота для рухливої гри.

​Хід заняття

​І. Вступна частина 

​Організація дітей, створення ігрового настрою.

• ​Шикування в одну шеренгу: «Діти, ставайте всі до мене! Подравняємося по носочках, спинки рівненькі».
• ​Ігрова розминка «Прогулянка до лісу»:
  • ​Інструктор: «Малята, сьогодні ми вирушимо до казкового лісу. По дорозі нас чекають цікаві пригоди. Ставайте за мною, крокуємо!»
  • ​Ходьба звичайна (руки на поясі) – 30 секунд.
  • ​Ходьба на носочках («ми йдемо як маленькі ведмежата на носочках») – 20 секунд.
  • ​Легкий біг по колу («а тепер побігли, як веселі зайчата») – 40 секунд.
  • ​Перехід на ходьбу та відновлення дихання: руки вгору – вдих, опустили – видих («збираємо лісове повітря»).

​ІІ. Основна частина 

​Виконання основних рухів та ігрові завдання.

​1. Загальнорозвиваючі вправи (з м'ячами або без) 

• ​Діти шикуються у коло (інструктор у центрі).
• ​Вправа 1 «Покажи м'яч»: В.п. – ноги на ширині плечей, м'яч у двох руках внизу. 1 – підняти м'яч угору, подивитися на нього; 2 – повернутися у в.п. (4–5 разів).
• ​Вправа 2 «Повороти»: В.п. – ноги ширше, м'яч біля грудей. 1 – повернутися праворуч, показати м'яч; 2 – повернутися у в.п.; 3-4 – те саме ліворуч (по 3 рази в кожен бік).
• ​Вправа 3 «Пружинки»: В.п. – п'яти разом, носки розведені, м'яч унизу. 1 – присісти («сховали м'яч»), 2 – встати (4 рази).

​2. Основні рухи 

​Завдання 1: Закріплення рівноваги (Ходьба по дошці)

• ​Організація: На підлозі викладається гімнастична дошка (або широка рівна дошка, кінці якої надійно закріплені).
• ​Методичні вказівки: Інструктор показує вправу сам. «Діти, ми зараз будемо переходити через "міст" над бурхливою річкою. Руки в сторони, дивимося вперед, йдемо спокійно, не поспішаємо, тримаємо рівновагу».
• ​Дозування: Кожна дитина проходить по дошці 2–3 рази. Інструктор страхує малюків біля складніших ділянок.

​Завдання 2: Кидання м'яча обома руками з-за голови





• ​Організація: Діти шикуються в шеренгу або беруть невеликі м'ячі та стають навпроти стіни / накресленої лінії.
• ​Методичні вказівки: «А тепер покажемо, які ми сильні. Беремо м'яч двома руками, піднімаємо його вгору і заводимо за голову (лікті дивляться в сторони). Змах – і кидаємо вперед!»
• ​Дозування: Повторити 4–5 разів. Після цього діти самостійно збирають м'ячі у кошик.

​3. Рухлива гра «Миші й кіт» 



​Правила гри:
• • ​Обирається один дитина або вихователь на роль «Кота» (кіт сідає «спати» на стільчик в одному кінці кімнати/майданчика).
  • ​Усі інші діти – «мишенята», вони живуть у своїх «нірках» (на лавках або вздовж стіни).
  • ​За сигналом інструктора: «Кіт спить, на дворі тиша, вибігає сіра миша!» – діти стрибають, бігають, «гризуть сир».
  • ​На слово інструктора: «Прокинувся кіт!» – кіт каже «Няв!» і починає ловити мишенят. Мишенята тікають у свої «нірки».
• ​Дозування: Гра повторюється 3 рази. Інструктор слідкує, щоб діти не штовхалися і дійсно бігли до безпечної зони.

​ІІІ. Заключна частина (2 хвилини)

• ​Гра малої рухливості «Де ховається спокій»:
  • ​Діти ходять по залу спокійним кроком, виконуючи повільні вправи на розслаблення: руки вгору (вдих) – вниз (видих).
• ​Підсумок заняття:
• ​Інструктор: «Які ви всі молодці! Як гарно тримали рівновагу на містку, як далеко кидали м'ячики і які спритні мишенята були у грі! Хто вам сьогодні найбільше сподобався?»
• До нових зустрічей!