Конспект ігрового заняття з фізичної культури для дітей раннього віку
Обладнання: дуга для підлізання (висота 40 см), гімнастична палиця, повітряні кульки (або легкі паперові кульки/помпони) за кількістю дітей, іграшкове сонечко та хмаринка (або аудіосупровід).
I. Вступна частина
Мета: організація дітей, налаштування на ігровий лад, підготовка організму до навантаження.
-
Ходьба та біг у супроводі сюжету:
- «Йдемо на лісову галявину!» — звичайна ходьба один за одним змахуючи руками (1 хв).
- «А тепер маленькі ніжки побігли доріжкою!» — легкий біг у помірному темпі (30 сек).
- «Перетворимося на ведмежат — крокуємо на п'ятах» (руки на поясі).
- «А тепер крокуємо на носочках, як пухнасті котики».
- Загальнорозвиваючі вправи (ЗРВ) «Весела розминка»:
- «Покажемо сонечку ручки» (І.п.: ніжки разом, руки вздовж тулуба). Підняти руки вгору, потягнутися — опустити вниз (4–5 разів).
- «Сховаємо ручки» (І.п.: те саме). Руки за спину — «де ручки?», показати перед собою — «ось ручки!» (4 рази).
- «Наклонимося до травички» (І.п.: ніжки на ширині плечей, руки на поясі). Нахил уперед, торкнутися колінах/підлоги — випрямитися (4 рази).
- «Пташки стрибають» — легкі стрибки на двох ногах на місці, чергуючи з ходьбою.
II. Основна частина
Мета: формування та закріплення основних рухів (підлізання, перестрибування).
Інструктор збирає дітей навколо себе і пояснює завдання: «Малята, сьогодні в нас на шляху будуть перешкоди, але ми легко їх подолаємо!»
1. Підлізання під дугу (висота 40 см)
- Методичні вказівки: Дуга встановлюється на висоті 40 см. Інструктор показує сам: підходимо до дуги, присідаємо нижче («робимося маленькими»), пролізаємо під нею напівприсіді або на четвереньках, намагаючись не торкатися верхньої частини дуги.
- Організація: Діти виконують вправу поточним методом по черзі.
- Дозування: 3–4 рази на кожну дитину.
2. Перестрибування через палицю, покладену на підлогу
- Методичні вказівки: Палиця лежить на підлозі. Інструктор пояснює: «Перед нами струмочок (або гілочка), давайте перестрибнемо через нього разом!». Слідкувати, щоб діти енергійно відштовхувалися двома ногами та м'яко приземлялися на напівзігнуті ноги.
- Організація: Діти шикуються в лінію або переходять зграйкою через палицю.
- Дозування: 4–5 разів.
(Інструктор може поєднати ці два елементи в одну смугу перешкод: спочатку підлізаємо під дугу, а одразу за нею перестрибуємо через палицю).
3. Рухлива гра «Сонечко і дощик»
- Мета: розвивати швидкість реакції, вміння діяти за сигналом, орієнтуватися в просторі, бігати не натикаючись одне на одне.
-
Хід гри:
- Під слова інструктора: «Світить сонечко у дворі, гуляють діти дітворі!» — малята вільно бігають по залу, стрибають, «танцюють».
- За сигналом інструктора (або музичним супроводом): «Дощик іде! Хутчій під парасольку (або у будиночок)!» — діти біжать до інструктора або на заздалегідь визначене місце (наприклад, під велику парасольку чи на килимок), де на них чекає «сонечко».
- Дозування: 3–4 рази.
III. Заключна частина
Мета: поступове зниження фізичного навантаження, відновлення дихання.
1. Дихальні вправи «Подмухаємо на кульку»
- Хід вправи: Діти беруть у руки легкі повітряні кульки (або роблять вправу безпредметно, уявляючи кульку в долонях).
- Техніка виконання: Спокійний вхід носом (рот закритий), тривалий видих через рот, надуваючи щоки й плавно дмухаючи на кульку: «Ф-ф-ф... як кулька коливається».
- Дозування: 3–4 рази.
2. Підсумок заняття (Рефлексія)
- Інструктор хвалить малят: «Які ж ви сьогодні молодці! І під дужкою пролізли, і через паличку перестрибнули, і від дощика сховалися! Справжні спритні спортсмени!».
До нових зустрічей!