🟢Фізичний розвиток

–

 

Конспект ігрового заняття з фізичної культури для дітей молодшого віку


Обладнання: шнур або яскрава стрічка (для позначення лінії та межі стрибка), обручі (або плоскі круги), іграшка-паровоз або шапочка машиніста для інструктора.

​I. Вступна частина 

​Мета: організація дітей, налаштування на ігровий лад, підготовка серцево-судинної та м'язової систем до навантаження.

  • ​Ходьба та біг у супроводі сюжету:
    • ​«Сьогодні ми вирушимо в подорож на чарівному потязі! Стаємо одне за одним». Звичайна ходьба в колоні (1 хв).
    • ​«Дорога рівна, потяг набирає швидкість — побігли легенько!» — легкий біг у помірному темпі (40–50 сек).
    • ​«А тепер крокуємо на носочках, як ведмежата на лісовій стежинці» (руки на поясі, ходьба на носочках).
    • ​«Потопаємо п'яточками, щоб усі звірі нас почули» (ходьба на п'ятах).
  • ​Загальнорозвиваючі вправи (ЗРВ) «Весела розминка»:


  •
    1. ​«Покажемо сонечку ручки» (І.п.: ніжки разом, руки вздовж тулуба). Підняти руки через сторони вгору, потягнутися — опустити вниз (4 рази).
    2. ​«Маленькі годинники» (І.п.: ніжки на ширині плечей, руки на поясі). Нахил тулуба вправо-вліво (по 3 рази в кожен бік).
    3. ​«Пружинка» (І.п.: ніжки разом, руки на поясі). Легкі присідання, згинаючи коліна — випрямитися (4–5 разів).
    4. ​«Веселі стрибки» — короткі стрибки на двох ногах на місці, чергуючи з ходьбою.

​II. Основна частина 

​Мета: навчання навичці стійкого приземлення під час стрибка в довжину з місця; розвиток вміння узгоджувати рухи в рухливій грі.

​Інструктор збирає дітей навколо себе і оголошує перше завдання.

​1. Основний рух: Стрибок у довжину з місця (акцент на стійке приземлення)


  • ​Методичні вказівки: На підлозі кладеться шнур або проводиться лінія. Інструктор пояснює і показує: «Малята, подивіться, перед нами струмочок. Щоб перестрибнути його і не замочити ніжки, треба з'єднати ніжки, зігнути коліна (зробити пружинку), змахнути руками назад і стрибнути вперед на дві ноги! А головне — приземлитися м'яко, на напівзігнуті коліна, щоб не впасти!».
  • ​Організація: Діти підходять до лінії по чергу (групами по 3–4 дитини або поточним методом). Інструктор обов'язково страхує малят, підтримуючи за руку. Слідкує за м'яким приземленням на всю стопу з напівзігнутими колінами.
  • ​Дозування: 3–4 рази на кожну дитину.

​2. Рухлива гра «Поїзд»


  • ​Мета: виробляти вміння узгоджувати свої рухи з рухами інших дітей (розпочинати та зупинятися за сигналом, рухатися в колоні, не наштовхуючись одне на одне).
  • ​Хід гри:
    • ​Інструктор стає попереду і виконує роль «паровоза» (може одягнути шапочку або взяти іграшку). Діти стають за ним — це «вагончики», які тримають одне одного за плечі або за одяг.
    • ​Інструктор гудить: «У-у-у! Поїхав потяг!» — і діти починають повільно рухатися за інструктором по залу, промовляючи ритмічно: «Чух-чух-чух, чух-чух-чух!».
    • ​За сигналом інструктора: «Зупинка! Станція "Ігрова"!» — діти повинні зупинитися разом, не штовхаючись і зберігаючи рівновагу.
    • ​Інструктор командує: «Потяг знову вирушає в путь!» — і рух продовжується.
  • ​Дозування: 3–4 рази з перервами на відпочинок.

​III. Заключна частина

​Мета: поступове зниження фізичного навантаження, відновлення дихання, заспокоєння дітей.

До нових зустрічей!