🏃Заняття з фізкультури 🦔🍂
Подорож до Лісовичка»
Ігровий сюжет: Діти вирушають у чарівний ліс у гості до їжачка Лісовичка.
1. Вступ — «Вирушаємо у казку»
- Фізінструктор : (показує іграшку-їжачка або вдягає наплічник) «Малята, дивіться, хто нам прислав листочок! Це їжачок Лісовичок запрошує нас у свій чарівний ліс у гості! Поїхали на потягу?»
- Рух: Діти стають один за одним і йдуть тупаючим кроком: «Чух-чух, чух-чух, потяг мчить, до їжачка він уже біжить!» (30 сек ходьби + 15 сек легкого бігу).
2. Основна частина — «Перешкоди в чарівному лісі»
- Вправа 1: «Вузький місток через струмок» (Ходьба по доріжці 20 см)
Сюжет: «Подивіться, перед нами струмочок! Щоб не замочити ніжки, пройдемо по чарівному містку».- Дія: Діти крокують по вузькій доріжці (руки в сторони — «як пташки крильця»).
- (Повторити 2 рази).
- Вправа 2: «Як маленькі їжачки» (Повзання до іграшки)
- Сюжет: «А ось і норка, де живе їжачок! Перетворимося на маленьких їжачків і доповземо до нього».
- Дія: Діти стають на колінця та долоньки і повзуть до їжачка, який сидить на пеньочку (на відстані 2–3 м). Наприкінці обов'язково торкаються або погладжують іграшку.
- (Повторити 1–2 рази).
3. Гра та дихання (2–2,5 хв) — «Веселощі у лісі»
-
Рухлива гра «У гості до іграшки» (До Їжачка)🦔🍂
- Сюжет: Їжачок хоче з нами пограти в хованки!
- Дія: Фізінструктор з іграшкою відходить убік і кличе: «Ніжки-ніжки, біжіть по доріжці, До їжачка в гості біжіть, Його обніміть!» Діти біжать до їжачка, обіймають його. Їжачок «перебігає» на інше місце (2–3 рази).
- Дихальна вправа «Чарівний вітерець»
Сюжет: «Їжачок дарує нам чарівне пір'ячко (або листочки). Давайте сдуємо з них пилок!»- Дія: Носиком робимо вдих, ротиком «трубочкою» робимо довгий видих: «Ф-ф-ф!» (3 рази).
- Фізінструктор: «Їжачку дуже сподобалося з нами грати! Але потяг уже кличе нас додому. Скажемо їжачку "Па-па!"»
- Повернення спокійною ходьбою.
До нових зустрічей!