🏃Ігрове заняття з фізкультури " Веселий їжачок "🦔🍂
Обладнання:
М'які масажні м'ячики-«їжачки» (за кількістю дітей);
Масажні доріжки або ребристі дошки («лісова стежечка»);
Гімнастичні обручі («будиночки»);
М'яка іграшка Їжачок.
1. Вступна частина (2 хвилини)
Інструктор:
— Доброго дня, мої маленькі! Подивіться, хто завітав до нас у гості! Це ж Їжачок-Хитрячок! (показує іграшку).
— Їжачок кличе нас у свій чарівний ліс на прогулянку. Хочете помандрувати разом із ним? Тоді вирушаємо!
- Ходьба зграйкою за інструктором: «Туп-туп, ніжки крокують по доріжці, прямо до лісочка!»
- Біг зграйкою: «А тепер побігли швиденько, як маленькі їжачки додому!»
- Спокійна ходьба з відновленням дихання: «Зупинилися. Подіхаємо свіжим лісовим повітряком: вдих носиком — видих ротиком (показує).»
2. Основна частина (7 хвилин)
Комплекс загальнорозвивальних вправ з м'ячами-«їжачками» (3 хвилини)
Інструктор роздає кожній дитині по маленькому колючому масажному м'ячику.
- «Покажи їжачка» (розвиток плечового поясу)
- В.п.: Ноги злегка розставлені, м'ячик у руках перед грудьми.
- Рух: Витягнути руки з м'ячиком уперед: «Ось який їжачок!», повернутися у в.п. (Повторити 3–4 рази).
- Інструктор: «Покажемо Їжачка сонечку! Протягнули ручки — заховали!»
-
«Їжачок ховається» (нахили тулуба)
- В.п.: Ноги на ширині плечей, м'ячик у двох руках.
- Рух: Нахилитися донизу, торкнутися м'ячиком підлоги: «Сховався їжачок!», випрямитися. (Повторити 3–4 рази).
- Інструктор: «Пошукаємо їжачка в травичці! Нахилилися — торкнулися підлоги — випрямилися!»
-
«Веселі голки» (пальчикова гімнастика / самомасаж)
- В.п.: Сидячи на килимку.
- Рух: Качати м'ячик між долоньками по колу та по ніжках.
- Інструктор: «Качаємо їжачка між долоньками: гладенький, але з колючками! Погладимо ніжки їжачком!»
-
«Їжачки стрибають» (стрибки)
- В.п.: Стоячи, м'ячик у руках.
- Рух: Легкі стрибки на двох ногах на місці. (2 підходи по 4–5 стрибків у чергуванні з ходьбою).
- Інструктор: «А тепер їжачки підстрибують: стриб-скок, стриб-скок!»
Основні види рухів (ОВР) (2 хвилини)
- Ходьба по «лісовій стежечці» (ребриста дошка або масажні килимки)
- Інструктор: «Дітки, подивіться, яка містова стежечка! Ніжки крокують обережно, тримаємо рівновагу, як їжачки в лісі!» (Діти проходять 2 рази).
-
Пролізання під «гілочкою» (під дугою або мотузкою, натягнутою на висоті 40–50 см)
- Інструктор: «Ой, перед нами низька гілочка! Проліземо під нею, як їжачки, не зачіпаючи!» (Діти пролізають на карачках або прогинаючись).
Рухлива гра «Їжачок і дощик» (2 хвилини)
- Правила: На слова інструктора «Сонечко світить — їжачки гуляють!» діти довільно ходять і бігають по залу. Коли інструктор каже «Крап-крап, дощик пішов!» і відкриває парасольку — діти біжать і ховаються під парасольку або у свої «будиночки» (обручі на підлозі).
- Інструктор: «Світить сонечко вгорі, розбіглись їжачки у дворі! (діти бігають) Ой, дощик накрапає! Бігайте під парасольку швидше!» (гра повторюється 2–3 рази).
3. Заключна частина (1–2 хвилини)
-
Малорухлива гра-релаксація «Їжачок згорнувся в клубочок»:
- Інструктор: «Нагасалися їжачки, стомилися. Сідаємо на килимок, згортаємося в клубочок (діти обіймають коліна головою донизу). Нічки сплять, оченята відпочивають... Потім сонечко зійшло — їжачки потягнулися вгору!»
Підсумок:
- Інструктор: «Які ви сьогодні були спритні, веселі та слухняні їжачки! Їжачку дуже сподобалося з вами гратися. Давайте поплескаємо собі в долоньки!»
До нових зустрічей!