Конспект заняття з фізкультури «Потягнемо ріпку»
- Мета: Створити емоційно-позитивний настрій, заохочувати дітей до виконання простих фізичних вправ за допомогою сюжету знайомої казки.
-
Завдання:
- Освітні: Вчити ходити з високим підніманням колін («як дідусь»), пролізати під дугу або в обруч («як мишка»), стрибати на двох ногах.
- Розвивальні: Розвивати координацію рухів, рівновагу, орієнтування у просторі та увагу.
- Виховні: Виховувати дружність, бажання допомагати персонажам казки.
-
Обладнання:
- Велика м'яка іграшка або макет «Ріпка» (посаджена в кутку залу/кімнати);
- Наголовники або елементи костюмів героїв казки (Дід, Баба, Внучка, Собачка, Киця, Мишка);
- Дуги для пролізання або великий обруч;
- Масажні доріжки чи «місточки» (короткі дощечки).
І. Вступна частина (2–3 хвилини)
Інструктор:
«Ой, малята, подивіться! Хто це до нас завітав? Це ж дідусь із казочки! Він посадив у городі ріпку. Росла-росла ріпка та й виросла велика-превелика! Хоче дід її витягнути, а сил не вистачає. Ходімо всі разом на город допомагати дідусю!»
-
Ходьба та біг:
- «Ідемо на город»: Звичайна ходьба один за одним під ритмічні плески інструктора.
- «Дідусь іде повільно»: Ходьба з високим підніманням колін, руки на поясі або за спиною.
- «Побігли по стежці»: Повільний легкий біг (15–20 секунд).
- «Відпочиваємо»: Відновлення дихання — ручки вгору (вдих), опустили (видих: «Фу-ух!»).
ІІ. Основна частина (7–8 хвилин)
1. Загальнорозвивальні вправи (ЗРВ) «Казкові помічники»
(Діти стають у коло або вільно на килимку)
-
«Ріпка росте» (для м'язів плечового поясу)
- В. п.: Сидячи на навпочіпки, руки опущені.
- Повільно піднімаємося, випрямляємося, піднімаємо руки вгору та потягуємося на носочках.
- Слова: «Росла, росла ріпка, виросла велика!» (3–4 рази).
-
«Бабуся пече млинці» (для тулуба)
- В. п.: Ноги злегка розставлені, руки на поясі.
- Повороти тулуба вліво та вправо.
- Слова: «Бабуся млинці пече, діток усіх частує». (4 рази).
-
«Внучка роздивляється квіточки» (нахили)
- В. п.: Ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба.
- Нахили тулуба вперед, торкаючись пальчиками підлоги.
- Слова: «Ось які квіточки ростуть біля ріпки!» (3–4 рази).
-
«Собачка Жучка радіє» (стрибки)
- В. п.: Руки зігнуті перед грудьми («лапки»).
- Стрибки на двох ногах на місці.
- Слова: «Гав-гав! Жучка радіє, весело стрибає!» (6–8 стрибків у чергуванні з ходьбою).
2. Основні види рухів (ОВР) «Стежка до ріпки»
Інструктор:
«Щоб дістатися до нашої великої ріпки, нам треба подолати казкову стежечку!»
-
«Ідемо по містку» (Баба та Внучка):
- Ходьба по масажній доріжці або дощечці, зберігаючи рівновагу (руки в боки).
-
«Мишка нірку шукає» (Мишка):
- Пролізання під дугою або через великий обруч на карачках (спереду назад, не торкаючись верхнього краю).
3. Рухлива гра «Витягни ріпку»
Перебіг гри:
- У кутку залу лежить велика «Ріпка». Інструктор береться за ріпку, перший малюк — за інструктора, наступні діти — один за одного (потяг).
- Інструктор каже слова: «Тягнемо-потягнемо, Витягти не можемо! Нумо ще раз, дружно всі — Допоможуть малюки!»
- На слово «Витягли!» діти разом роблять сильний крок назад («тягнуть») і радісно плескають у долоні, а інструктор піднімає «ріпку» вгору.
ІІІ. Заключна частина (1–2 хвилини)
- Вправа на заспокоєння «Киця вмивається»:
«Тягнемо-потягнемо,
Витягти не можемо!
Нумо ще раз, дружно всі —
Допоможуть малюки!»
До нових зустрічей!