🏃заняття з фізкультури
« Осінні пригоди»
Мета:
- Удосконалювати метання торбинки з піском із-за плеча на дальність.
- Вправляти у стрибках із обруча в обруч.
- Закріплювати вміння орієнтуватися у просторі в грі «Гуси-лебеді».
- Сюжетний виклик: вирушаємо в осВправляти у стрибках із обруча в обруч.
- Закріплювати вміння орієнтуватися у просторі в грі «Гуси-лебеді».
- Обладнання: торбинки з піском, 6–8 обручів, маска вовка.
- I. Вступна частина (3 хв)
- Сюжетний виклик: вирушаємо в осінній ліс тренувати гусенят.
- Рух у колоні: ходьба звичайна на носочках («гуси виглядають») легкий біг («літають») ходьба з відновленням дихання («вигук: ґе-ґе-ґе»).
- «Розправляємо крила»: в.п. — руки опущені. Руки через сторони вгору — вдих, опустити — видих (4 рази).
- «Озираємося»: повороти тулуба ліворуч/праворуч з вигуком «Ґе-ґе» (4 рази).
- «Дзьобаємо воду»: нахили тулуба вперед, торкнутися колін (4 рази).
- «Ховаємося»: присідання, обняти коліна (4 рази).
- «Стрибки»: 8–10 стрибків на двох ногах.
- Метання на дальність: метання торбинки з піском із-за плеча ведучою рукою (по 3 рази).Рух у колоні: ходьба звичайна на носочках («гуси виглядають») легкий біг («літають») ходьба з відновленням дихання («вигук: ґе-ґе-ґе»).
- II. Основна частина (14 хв)
- 1. ЗРВ «Осінні гусенята» (без предметів)
- 2. Основні види рухів (ОВР) — 6 хв
- Стрибки: стрибки на двох ногах із обруча в обруч із м'яким приземленням (2–3 рази).
- 3. Рухлива гра «Гуси-лебеді» — 5 хв
- Діти-«гуси» перебігають із «хатки» в «город», уникаючи «вовка» після діалогу з пастухом. (Повторити 3 рази).
III. Заключна частина (3 хв)
- Релаксація: лягти на килимок, глибоке дихання («пір'їнки відпочивають»).
- Підсумок: похвалення за влучність і спритність, спокійний вихід із групи.
- До нових зустрічей!
Обладнання: торбинки з піском, 6–8 обручів, маска вовка.
I. Вступна частина
II. Основна частина
1. ЗРВ «Осінні гусенята» (без предметів)
2. Основні види рухів (ОВР)
