🏃♀️Заняття з фізкультури
Тема: Спритні та спостережливі малюки
Мета та завдання:
-
Освітні (навчальні):
- Закріплювати вміння дітей стрибати у висоту з місця, енергійно відштовхуючись обома ногами та м'яко приземлюватися на напівзігнуті ноги (на носочки з перекатом на всю стопу).
- Формувати (закріплювати) навичку ходьби по дошці (похилій або горизонтальній), збереження рівноваги, утримуючи правильну поставу та координуючи рухи рук і ніг.
-
Розвивальні:
- Розвивати відчуття рівноваги, орієнтування у просторі, гнучкість, спритність та м'язову силу ніг.
-
Виховні:
- Виховувати сміливість, упевненість у власних силах, охайність при виконанні вправ та вміння діяти за сигналом у грі.
Обладнання та інвентар:
- Натягнута мотузка/стрічка (піднята на висоту 10–15 см від підлоги) або підвішені орієнтири («бджілки», «дзвоники»).
- Гімнастична дошка (ширина 20–25 см) або припіднята лава.
- Кольорові обручі або макети «будиночків» (3–4 кольорів) для рухливої гри.
ХІД ЗАНЯТТЯ
І. ВСТУПНА ЧАСТИНА (3–4 хв)
Ходьба, віди ходьби, біг, ходьба
ІІ. ОСНОВНА ЧАСТИНА (10–12 хв)
1. Загальнорозвивальні вправи (ЗРВ) без предметів
2. Основні види рухів (ОВР)
- Закріплення вміння стрибати у висоту з місця:
- Вихідне положення: Ноги злегка розставлені, коліна напівзігнуті, руки відведені назад.
- Техніка виконання: Енергійний поштовх обома ногами вгору з махом рук вперед-вгору. Приземлення м'яке на напівзігнуті ноги (на носочки з перекатом на всю стопу).
-
Ходьба по дошці (збереження рівноваги):
- Вихідне положення: Стоячи на краю дошки, руки в сторони (або на поясі), спина рівна, голова піднята.
- Техніка виконання: Крокувати по гімнастичній дошці (ширина 20–25 см, покладеній на підлогу або припіднятій на 10–15 см), ставлячи стопу прямо, зберігаючи рівновагу.
3. Рухлива гра «Знайди свій будинок»
- Мета гри: Удосконалювати біг у різних напрямках, орієнтування у просторі, увагу та вміння розрізняти кольори/орієнтири
ІІІ. ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА (2–3 хв)
- Вправа на відновлення організму:
До нових зустрічей!