🔴Фізичний розвиток

–

 🏃‍♀️Заняття з фізкультури 

​Мета та завдання

  • ​Освітні: Удосконалювати навички метання торбинки з піском із-за спини через плече на дальність; закріплювати вміння впевнено ходити по колоді з збереженням рівноваги.
  • Оздоровчі: Сприяти розвитку координації рухів, спритності, правильної постави та зміцненню м'язового корсета.
  • ​Виховні: Виховувати сміливість, дисциплінованість, самостійність та інтерес до рухової активності під час колективної гри.

Хід заняття

​I. Вступна часть 

  • ​Різновиди ходьби: Ходьба звичайна в колоні по одному, ходьба на носках (руки вгору), ходьба на п'ятах (руки за головою), ходьба з високим підніманням колін.
  • ​Біг: Повільний біг у помірному темпі, біг зі зміною напрямку руху за сигналом вихователя.
  • ​Дихальні вправи: Повільна ходьба, руки через сторони вгору — вдих, опустити вниз — видих.

​II. Основна частина 

​1. Загальнорозвивальні вправи (ЗРВ) без предметів

2. Основні види рухів (ОВР)



​Завдання 1. Метання торбинки з піском на дальність

  • ​Техніка виконання: Вихідне положення — стійка ноги на ширині плечей, ліва нога попереду (якщо кидок правою рукою), торбинка у правій руці за спиною. Замах через плече з розворотом тулуба та потужний кидок торбинки вперед-вгору на дальність із супроводом руху тулубом. Вправа виконується почергово правою та лівою рукою.

Завдання 2. Ходьба по колоді

  • ​Техніка виконання: Впевнений вхід на колоду, ходьба прямо, ставлячи ногу до ноги (з п'яти на носок). Руки розведені в сторони для збереження рівноваги, погляд спрямований прямо перед собою. Наприкінці колоди — м'який зіскок на напівзігнуті ноги на мат.

3. Рухлива гра "У ведмедя в бору"

  • ​Правила гри: На одному боці зали позначається "берліг Ведмедя", на протилежному — "хатка дітей". Посеред зали — "ліс". Обирається дитина-"Ведмідь", яка сідає у берлозі та "спить". Діти ходять по "лісу", удають, що збирають ягоди та гриби, і промовляють віршик: ​"У ведмедя в бору ягідки я беру, А ведмідь не спить і на нас гарчить!" Після останніх слів "Ведмідь" прокидається з ричанням і наздоганяє дітей, а діти швидко тікають у свій "будиночок". Спіймана дитина стає наступним "Ведмедем

    • ​"У ведмедя в бору ягідки я беру,

    А ведмідь не спить і на нас гарчить!"

    Після останніх слів "Ведмідь" прокидається з ричанням і наздоганяє дітей, а діти швидко тікають у свій "будиночок". Спіймана дитина стає наступним "Ведмедем".

     III. Заключна частина 

    • ​Ходьба: Спокійна ходьба в колоні по одному по колу для нормалізації дихання та серцевого ритму.
    • ​Малорухлива гра: Гра на увагу "Завмри" (діти вільно рухаються, за сигналом "Завмри!" зупиняються в оригінальній позі рівноваги).
    • ​Підсумок:  похвала дітей за старанність у виконанні вправ та активність у грі.
До нових зустрічей!