🟢 Фізичний розвиток

–

 🏃‍♀️Заняття з фізкультури 

Завдання:

  • ​Освітні: вчити дітей кидати м'яч вгору та ловити його обома руками; вдосконалювати навичку стрибка у довжину з місця відштовхуючись обома ногами; закріплювати вміння орієнтуватися у просторі під час рухливої гри.
  • ​Развиваючі: розвивати координацію рухів, спритність, рівновагу та швидкість реакції.
  • ​Виховні: виховувати інтерес до систематичних занять фізкультурою, організованість та позитивні емоції.

​Обладнання: середні м'ячі (за кількістю дітей), плоскі обручі («будиночки») або кольорові шнури.

​I. Вступна частина 

  • ​Ходьба:
    1. ​Звичайна ходьба .
    2. ​Ходьба на носочках (руки на поясі, «як лисички»).
    3. ​Ходьба на п'ятах («як ведмедики»).
  • ​Біг: легкий біг у помірному темпі (30–40 секунд).
  • ​Перехід на ходьбу: вправи на відновлення дихання (вдих через ніс — руки вгору, видих — руки вниз).

​II. Основна частина 

​1. Загальнорозвиваючі вправи (ЗРВ) без предметів 


2. Основні види рухів (ОВР) (5–6 хвилин)


​1 завдання: кидання та ловіння м'яча обома руками:

​Виконання: кожна дитина отримує м'яч. За командою вихователя діти кидають м'яч вгору над собою (невисоко) та намагаються впіймати його обома руками, не притискаючи сильно до грудей.

​Дозування: 6–8 разів.

​Вказівка: слідкувати, щоб діти дивилися на м'яч під час кидка та підставляли долоні «ковшиком».

  • 2 завдання: Стрибок у довжину з місця:

    • ​Виконання: діти підходять до позначеної лінії (можна використовувати стрічку або мотузку). Вихідне положення: ноги злегка зігнуті в колінах, руки відведені назад. Змахом рук та відштовхуванням обох ніг діти стрибають вперед, приземлюючись на напівзігнуті ноги («м'яко»).
    • ​Дозування: 4–5 разів.
    • ​Вказівка: наголошувати на м'якому приземленні на обох стопах.

3. Рухлива гра «Знайди свій будинок»


​Підготовка: На підлозі розкладаються обручі або малюються кола — це «будиночки». Для кожної дитини (або для групи з 2–3 дітей) призначається свій будиночок.

  • ​Хід гри:
    • ​За сигналом вихователя «Сонечко світить, діти гуляють!» малюки розбігаються по всьому майданчику, імітують гуляння, ходьбу, біг або стрибки.
    • ​За сигналом «Ніч настає, дощ іде — біжіть у будиночки!» діти повинні якнайшвидше знайти свій обруч та зайняти в ньому місце.
  • ​Правила: Не штовхатися, уважно слухати сигнал, бігти саме до свого будиночка.
  • ​Повторення: 2–3 рази.

III. Заключна частина (2–3 хвилини)

До нових зустрічей!