🌰 Заняття з фізкультури «Каштанова руханка»
Тема: вправи та рухливі ігри з каштанами
Мета: розвивати координацію рухів, спритність, швидкість, дрібну моторику; формувати інтерес до рухової активності та вміння діяти разом.
Обладнання: чисті цілі каштани, кошики або невеликі відерця, обручі, кеглі.
1. 🌿 Вступна частина
Ходьба звичайна.
Ходьба на носочках.
Ходьба з високим підніманням колін.
Легкий біг по колу.
Ходьба з відновленням дихання.
Загадка для дітей:
Кругленький, коричневий,
Під деревом лежить.
У долоньці покрутимо —
І веселіше стане жить! 🌰
2. 🌰 Вправи з каштанами
«Покрути каштан»
Перекладати каштан з однієї долоньки в іншу, покрутити між долоньками.
«Підніми — поклади»
Присісти, взяти каштан із підлоги, підняти вгору та покласти назад.
«Каштан над головою»
Підняти каштан над головою → опустити вниз → вперед → до грудей.
«Передай каштан»
Діти стоять у рядку та передають каштан один одному.
«Влуч у кошик»
Кинути каштан у кошик з невеликої відстані.
3. 🏃 Рухлива гра «Збери каштани»
Розкласти каштани на підлозі. За сигналом діти по одному підбігають, беруть каштан і несуть його до свого кошика.
Правило: беремо тільки один каштан за один раз.
4. 🐿️ Рухлива гра «Білочки та каштани»
Діти — «білочки». Каштани — їхні «запаси».
За сигналом «Білочки, збирайте!» діти збирають каштани.
За сигналом «Білочки, у будиночок!» повертаються до своїх обручів.
5. 🌳 Гра «Перенеси каштан»
Дитина кладе каштан на долоньку та проходить між кеглями, намагаючись його не впустити.
Ускладнення: пройти, тримаючи каштан на тильній стороні долоньки.
6. 🌬️ Дихальна вправа «Зігріємо долоньки»
Потримати каштан у долоньках, потерти долоньки одна об одну та зробити спокійний вдих носиком і довгий видих ротиком.
7. 🌸 Заключна частина
Спокійна ходьба по колу.
Підсумок:
«Сьогодні ми збирали каштани, тренували силу, спритність, координацію та грали разом. Якій грі ви віддали б свій каштан за перемогу?» 🌰😊
Важливо: для занять використовуйте лише цілі, чисті каштани; дітям не дозволяти брати їх до рота.