Мета: Сприяти розвитку координації рухів, рівноваги, орієнтування у просторі та спритності через виконання спеціальних вправ та ігрової діяльності.
Обладнання: доріжка, мʼячи
🙋♀️ "Фізкульт - привіт,малята!"
Сонечко вже прокинулося і кличе нас на веселу зарядку🌞 🤸♀️😉 Посміхнемося одне одному та почнемо!
Ходьба:
Ходьба звичайна;
Ходьба навшпиньках ( дістаємо сонечко ");
Ходьба на п'ятах ("йдемо по прохолодній травичці ");
Легкий біг.
🌞 Руханка «Прокидайся!»
Мета: пробудити організм, активізувати рухи, створити веселий настрій.
🎵 Прокидайся, малюк! Час рухатися!
1. «Потягнулися» 🌱
Руки вгору — потягнулися до сонечка.
Опустили руки. Повторити 4 рази.
2. «Сонечко прокинулось» ☀️
Підняли ручки вгору — «сонечко сходить».
Опустили — «сонечко сідає».
Повторити 4–5 разів.
3. «Вмиваємось» 💦
Долоньками легко «вмиваємо» личко.
Потім витираємо ручки та щічки.
4. «Прокинулись ніжки» 👣
Крокуємо на місці:
раз-два, раз-два!
Піднімаємо колінця невисоко.
5. «Стрибаємо, як зайчики» 🐰
Легенько підстрибуємо на двох ніжках — 4–6 разів.
6. «Посміхнись сонечку» 😊
Руки в сторони, глибоко вдихаємо.
Руки вниз — видихаємо.
Посміхнулися одне одному.
🌈 Фінал:
«Прокинулись, потягнулись —
і здоровими всі стали!
Разом весело крокуємо,
своє тіло розминаємо!»
Діти , виконаємо вправу" Ходьба по хвилястій доріжці "
