🙋♀️ "Фізкульт- привіт, малята!" 💞А ви не забули сьогодні про ранкову гімнастику?
Сонечко вже прокинулося і кличе нас на веселу зарядку. Посміхнемося одне одному та почнемо!
1. Ходьба змійкою - на координацію, рівновагу та орієнтування в просторі.
🟢Техніка виконання; почати рух вперед, плавно огинаючи кожен предмет праворуч, а наступний ліворуч.
🟢Тримати поставу прямо, дивитися вперед
🟢Зберігати рівновагу під час зміни напрямку руху
2. Кидання м’яча двома руками з-за голови вперед
🟡Вихідне положення: ноги на ширині плечей. Тулуб прямий злегка нахилений вперед.
🟡Замах: м’яч тримати обома руками з боків, пальці широко розставлені, після чого плавним рухом відводять трохи назад і за голову.
🟡Поради: М’яч відповідного розміру, лікті не розводилися занадто широко в боки.
Рухлива гра " Чия ланка швидше збереться?"
Вправа на дихання " Їжачок"🦔🦔🦔
До нових зустрічей!😉