Шановні малята та батьки!
🏃♂️Починай день активно,ритмічна,яскрава зарядка допоможе прокинутись, зарядитись енергією та гарним настроєм. 💖
🕺Рухайся підритм, усміхайся та насолоджуйся кожною хвилиною - хай ранок буде драйвовим!💥 Руханка "Ранкова зарядка "
💁♀️ Фізичний розвиток для дітей
Кидки м’яча двома руками знизу🏐🥎
🎯 Мета:
Розвивати координацію, силу рук, влучність, узгодженість рухів та орієнтування в просторі.
Формувати вміння виконувати кидок знизу обома руками.
🧍♀️🧍♂️ Вихідне положення:
Дитина стоїть, ноги трохи розставлені, м’яч тримає обома руками перед собою.
⚽ Хід вправи:
- Злегка присісти, м’яч опустити вниз між колінами.
- Випрямляючи ноги, виконати рух руками знизу вперед і вгору, кидок м’яча.
- М’яч летить уперед (можна кидати в стіну, кошик, ціль або партнерові).
- Після кидка руки витягнути вперед, потім повернутися у вихідне положення.
🔁 Повторення:
6–8 разів.
Можна кидати в ціль (обруч, кошик, лінію на стіні) або одне одному.
💡 Поради:
- М’яч краще гумовий або м’який пластмасовий.
- Вчити дітей правильно працювати ногами та не підкидати м’яч тільки руками.
- Можна ускладнювати: кидок у ціль, на дальність
Гра "Лови, кидай, падати не давай"
"
Вправа "М’ячик"
До нових зустрічей!