Шановні малята та батьки!
💨Вітання усім з першим днем зими!💞 Хай же вона буде затишною та радісною!
Почнемо цей тиждень з веселим танцем для дітей і дорослих, якій дарує енергію, хороший настрій і атмосферу зимового дива.🎅 "Святий Миколай знає все"
розвиває:
- координацію рухів,
- спритність,
- орієнтування в просторі,
- м’язи ніг і спини,
- вміння контролювати своє тіло.
🎯 Варіанти:
- Змагання: хто швидше пролізе, не торкнувшись мотузки.
- Естафета: пролізти, повернутися бігом і передати «естафету» наступному.
- Ускладнення: мотузку можна знизити або зробити «тунель»
🟢 Етап 1. Вихідне положення
🧒 Дитина стоїть перед мотузкою.
Спина рівна, руки вздовж тіла, погляд уперед.
Завдання: підготуватися до присідання.
🟡 Етап 2. Присідання навпочіпки
🧍♀️ Дитина плавно присідає навпочіпки.
П’яти на підлозі, спина рівна, руки трохи вперед для рівноваги.
Завдання: зайняти стійке положення для пролізання.
🟠 Етап 3. Пролізання під мотузкою
🐾 У положенні навпочіпки дитина повільно рухається вперед.
Голову нахиляє, щоб не торкнутись мотузки.
Завдання: пролізти під мотузкою акуратно, не зачепивши її.
🔵 Етап 4. Вихід з-під мотузки
🙆♂️ Дитина виходить із-під мотузки, випрямляється, встає прямо.
Руки вгору або в сторони.
Завдання: завершити рух красиво, з правильною поставою.
🐺 Рухлива гра "Діти та вовк"
🟡 Вправа "Непроста кулька"