Діти здебільшого полюбляють плескатися у воді. Тому за нагоди слід, пропонувати їм потренуватися плавати. Зацікавте дитину, розкажіть,як добре вміти плавати, позитивно налаштуйте ії.
Обирайте безпечну глибину. Найліпше навчати дитину плавати недалеко від берега водойми чи стінки басейну - на глибині по пояс. Це дає змогу забезпечити максимальний тиск води,тому дитині буде легше триматися на воді. Така глибина не лякає, оскільки за потреби можна стати ногами на дно.
Покажіть дитині, як правильно дихати. Через страх потонути дитина,роблячи спроби пливти, може дихати швидко й поверхнево. У такому разі в легені надходить мало кисню, тож утриматися на воді складніше. Покажіть дитині, як правильно дихати, глибоко вдихайте й видихайте разом із нею.
Підтримуйте дитину руками. Покладіть дитину собі на руки,перевернувши ії на живіт. Тримайте руки на поверхні води. Відтак злегка занурюйте й піднімайте їх. Це допоможе дитині заспокоїтися й налаштуватися. Потім поступово опускайте руки.
Відпускайте дитину повільно. Адже в іншому випадку це налякає ії, і вона опускатиметься на дно.
Не вчіть дитину затискати ніздрі пальцями. У ніс затече лише трохи води, дитина одразу вчитиметься долати цей дискомфорт і "відфиркувати" воду, виринаючи.
Проводьте заняття лише в хорошому настрої. Пам'ятайте, що головне, аби дитина комфортно почувалася у воді. Вона має полюбити заняття з плавання, радіти,насолоджуватися ними.
Гарного відпочинку!🏊🏊